Koolzuur voetenbad

De kraamtijd is vaak een hele intense periode waar allerlei gevoelens door elkaar heen lopen daarnaast is het ook een periode vanĀ  herstel, vernieuwing en het ontdekken van wie jij nu bent, dit proces kent geen vaste tijd en is voor iedere vrouw anders. Je kunt zelf wel veel dingen doen voor een voorspoedig herstel zowel geestelijk als lichamelijk. Zoals ze zeggen: een goede voorbereiding is het halve werk, ik ben hier ook zeker van overtuigd dat dit ook zo is voor de kraamtijd. Daarom vind ik het ook zo belangrijk dat hier veel aandacht voor is, en dit al vanaf de zwangerschap. Je zult dus ook een aantal blogs hier van mij over gaan vinden en ik hoop dan.....dat het jou kan helpen je zo goed als mogelijk voor te bereiden op de kraamtijd.

Lees meer »

De helende werking van Kamille rondom de zwangerschap en geboorte

Kamille is een klein paardebloemachtige plant. Kamille word vaak gebruikt voor verlichting van maag en darmklachten, het heeft van nature een ontspannen en verlichtende werking. Maar Kamille is goed voor veel meer als dat! Ook in de zwangerschap, de bevalling en na de geboorte heeft het vele voordelen zowel voor jou als moeder als voor je baby. Kamille is een verkoelend kruid en bevat zwavel en ijzer. Let op! overmatig gebruik van Kamille kan braken opwekken, neem daarom nooit meer als twee glazen kamille thee per dag dan weet je zeker dat je alle voordelen uit kamille haalt.

Lees meer »