Voor ik meer ga vertellen over de inhoud van deze zwangerschapscursus wil ik eerst graag een vraag beantwoorden die ik vaak voorbij hoor komen. Is bevallen met hypnose beter bekend als Hypnobirthing zweverig? Nee! Deze cursus is ook heel geschikt wanneer je graag met beide benen op de grond staat! De cursus is praktisch, je krijgt goede uitleg waarom je beter het een wel of niet kunt doen tijdens de bevalling en hoe het lichaam werkt. De volgende onderdelen komen aan bod:

  • Je leert wat er gebeurt in je lichaam tijdens de bevalling.
  • Verschillende bevallingsfases.
  • We gaan het hebben over hormonen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je hormonen jou helpen tijdens de bevalling.
  • De werking van de baarmoeder tijdens de bevalling.
  • Beval houdingen en waarom de ene houding beter is als de andere.
  • Wat voor soorten bevallingen er zijn b.v. thuis of ziekenhuis bevalling, badbevalling, keizersnede, lotus bevalling etc.
  • Voor- en nadelen van pijnbestrijding.
  • Hoe jouw geboorte partner jou kan ondersteunen tijdens de bevalling.
  • Hoe affirmaties jou kunnen ondersteunen tijdens de bevalling.
  • Visualisatie oefeningen.
  • Ademhalingstechnieken voor tijdens de bevalling.
  • Ontspanningsoefeningen. 
  • Massage technieken die ondersteunend werken in het beval proces.
  • Technieken vanuit de Rebozo massage die helpen voor verlichting tijdens de bevalling.
  • Hoe aromatherapie jouw kan ondersteunen tijdens de bevalling (in het Slotenvaart ziekenhuis in Amsterdam wordt aromatherapie al aangeboden als complementaire zorg tijdens de bevalling).
  • Het maken van jou Geboorteplan.
  • Geboortewensen


Naast al het bovenstaande wat erg belangrijk is voor een goede bevalling (het is uit onderzoek gebleken dat ouders die goed voorbereid waren op hun bevalling een positievere beval ervaring hadden), is er ook ruimte om samen te conecten met gelijkgestemden, vaak ontstaan hieruit de leukste contacten die ook na de bevalling nog worden voortgezet!



Investering

 

De investering van de groepscursus bedraagt 245,- euro per koppel.

Hierbij zit het volgende inbegrepen:

  • Drie lessen samen voor jou en je partner
  • Diverse MP3's
  • Uitgebreid cursusmateriaal

Bonus:

  • Het e-boek Een bewuste Geboorte, Bevallen met hypnose van Marijke Witbaard
  • Begeleiding via WhatsApp tot aan de bevalling
  • Template geboorteplan 
  • Geboortewensen

 

Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten. Informeer even bij jouw zorgverzekeraar of je hiervoor in aanmerking komt!

Komen de datums jullie niet uit of heb je een andere reden waarom je de voorkeur geeft aan een privé cursus? Ook dit is mogelijk! Voor een privé cursus aan huis of in mijn praktijk ruimte bedraagt de investering 297 euro voor 3 consulten van 1,5 uur.